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吃水果对身体有好处么
早上吃水果营养价值更高?“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理？水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专…
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