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为什么月经前10天怎么吃都好象吃不饱
根据生理周期，最容易减肥调节体重的，是月经后的3－5天。 一般来说，在月经开始的第5天，你就需要主意控制饮食，多摄入水果蔬菜维生素，适量少摄入肉类蛋白质和米面的碳水化合物，坚持7天，体重就会有改善。然后在下一个周期继续吃，然后…
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